Hamilelikte Su ne kadar Önemlidir

Hamilelikte Su ne kadar Önemlidir
21 Mayıs 2014 tarihinde eklendi, 531 kez okundu.

su

Hamilelikte hayati sıvımız olan su oldukça önemli olup bebeğin yaşamsal faaliyetlerini sağlıklı olarak sürdürebilmesi açısından son derece önemlidir. Hamilelikte bebeğinizin zaten bir su kesesi içinde yaşadığını ve hayatını sürdürdüğünü zaten biliyor olmalısınız. Bu sıvı kesesinin içeriğindeki amniyo sıvısı içinde yaşamsal faaliyetlerini sürdüren ve oksijen alımını besin alımını gerçekleştiren bebeğinizin suya ne kadar ihtiyacı olacağını da bilmeniz gerekmektedir. Hamilelikte günde en az 1,5 Litre su tüketiyor olmanız çok önemlidir. Hamilelikte su tüketiminin hem sizin hem bebeğinizin olumsuz olarak etkilenmemesi açısından ne kadar önemli olduğunu çok iyi bilmeniz gerekir. Hamile olan kişide hamileliğin ilerleyen haftalarında ve özellikle 6. Aydan sonrasında şişlikler ve ödemler oluştuğunu çok iyi biliyorsunuzdur. Dolayısı ile hamileliğiniz esnasında ne kadar su tüketirseniz bağırsaklarınız o kadar çalışacağından ve vücudunuzdaki toksin maddeler idrar yolu ile dışarıya çıkacağından dolayı bol su içen kişilerde ödem sorunu çok daha az yaşanmaktadır. Hamilelikte su besin kadar önemli olup su tüketimine çok önem vermeli ve kendinize planlar yaparak günde 2 litre su içmeye azami önem vermelisiniz. Bebeğinizin sağlıklı gelişimi açısından suyun önemi çok önemli olan hamileliğinizin sağlıklı geçebilmesi ve bebeğinize yeterli oksijenin sağlanabilmesi açısından suyun hamilelikte önemi çok büyüktür.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git